El apego emocional y su influencia en tu vida afectiva

El desarrollo de los vínculos en la infancia: el apego emocional y su relación con nuestros vínculos en la actualidad

Dentro de la Psicología, el apego emocional se define como: “la relación más temprana que se establece y nos permite aprender a regular nuestro sistema afectivo”.

Dicho esto, se entiende que el primer vínculo que la persona tendrá es con sus padres, o, en ciertos casos, con sus cuidadores primarios (personas que se encargan de cuidar al bebé ya que, por diversas circunstancias, los padres no pueden hacerlo) pueden ser abuelos, tíos o incluso personal de salud capacitado específicamente para esta actividad.

Todas estas circunstancias van a influir en el desarrollo afectivo y de la personalidad del individuo. El apego emocional es un ciclo que inicia en la relación con nuestros padres, luego, con la pareja y se perpetúa en la descendencia, cuando existe el nacimiento de los hijos. Esto último es de particular importancia ya que este tipo de vínculo va a ofrecer al individuo sus primeros sentimientos positivos, como son seguridad, afecto, confianza y también aquellos sentimientos negativos como inseguridad, abandono y miedo.

Es sencillo. Si los progenitores crean buenas relaciones de apego con sus hijos, el vínculo será más fuerte y, por ende, la personalidad del individuo y su respuesta afectiva serán positivas mientras que, en el caso contrario, se obtendrán resultados negativos, con relaciones y respuestas de mala calidad afectando así al desarrollo del individuo. Ahora bien, es necesario indicar los tipos de afecto que existen:

Tipos de apego:

1. Apego seguro, cuando el niño muestra confianza y sabe que su cuidador principal está cerca. En este tipo de apego, el individuo se siente seguro y explora con tranquilidad porque siente seguridad con su figura de apego.
2. Apego inseguro-evitativo es el que se caracteriza porque el individuo no se siente respaldado en su cuidador, no mantiene ansiedad de separación y tampoco le interesa reencontrarse con su cuidador, aun cuando sea este, quien propicie el encuentro.
3. Apego ansioso se caracteriza por una ansiedad de separación y re aseguramiento al encontrarse nuevamente con el cuidador. El individuo siente ansiedad de separación y no se tranquiliza al encontrarse con el cuidador. Esto, con el único fin de asegurarse y llamar la atención del cuidador.
4. Apego desorganizado: Es una mezcla entre el apego ansioso y el evitativo en que el niño presenta comportamientos contradictorios e inadecuados. 

Una vez identificados los distintos tipos de afecto que existen es necesario indicar cómo estos, van a influir en la vida adulta. Se conoce que, cerca de un 57% a un 73% de niños presenta el apego seguro, un 15 % a un 32% el apego evitativo, y únicamente el 4% a un 22% presentará el apego ambivalente.

Ahora bien, en la vida adulta no siempre se van a desarrollar las mismas respuestas que aquellas referidas hacia nuestros cuidadores, pero definitivamente, se van a ver influenciadas por la primera respuesta que presentó el individuo.

El apego emocional en la actualidad

Aquellos individuos que hayan presentado un tipo de apego seguro: van a presentar mejores relaciones con los demás, buenas habilidades sociales y confianza en sí mismos, así como en los demás. Los que presentaron un apego inseguro-evitativo van a ser personas que no logren mantener relaciones largas, se sentirán incómodos con la intimidad y son huraños. Finalmente, los que presenten el apego ansioso – ambivalente, tienden a ser personas con relaciones dependientes, tienen miedo al abandono, son inseguros y desconfiados del resto.

Sin embargo, a diferencia de las relaciones cuidador – individuo, en el cual este último no puede ofrecer nada por su clara inmadurez emocional propia de su edad, en el adulto las relaciones, son de intercambio, es decir dar para recibir.

Para concluir, se debe recalcar que las respuestas a las relaciones en la adultez se verán influenciadas por varios factores, principalmente el tipo de apego emocional que se presente durante los primeros años de vida que será crucial en el futuro del individuo, por las razones antes mencionadas.

Edwin Javier Lamiña

Psicólogo Clínico – Hipnoterapeuta

28/06/2021

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