¿¿Que es un TOC y como se puede aliviar??

 Con la pluma en el Diván….

Edwin Javier Lamiña Lugmaña.

Psicologo Clinico -Hipnoterapeuta

Javi tiene un fuerte impulso de lavarse las manos o desinfectarse con algún antibacterial, este impulso irrumpe continuamente en su mente, muchas veces Javi trata de controlar estos impulsos generando una gran carga de ansiedad que se acumula constantemente, la idea es tratar de prevenir algún tipo de infección, lo que le lleva al baño a lavarse las manos hasta con medio frasco de jabón, luego no se seca y finalmente usa  antibacterial para sentirse tranquilo. Cada vez que trata de controlar la idea que él sabe que es absurda, la ansiedad empeora. Este relato corresponde a un trastorno obsesivo compulsivo. de su total conocimiento. Los psicólogos clínicos y los psicólogos forenses difieren mucho por el objetivo de trabajo; En la clínica se buscar la recuperación del paciente, mientras en la forense busca garantizar información objetividad que permita ayudar en el proceso judicial.

¿Cómo saber que me afecta el trastorno obsesivo compulsivo?

El TOC Presenta generalmente obsesiones y compulsiones.

Tomamos los síntomas que describe el CI 10, de la Clasificación de los trastornos mentales y del comportamiento:

Presencia de obsesiones o compulsiones (o ambas) la mayor parte de los días durante un período de al menos dos semanas.

Las obsesiones (pensamientos, ideas o imágenes) y las compulsiones (actos) Comparten las siguientes características:

- El paciente reconoce que se originan en su mente y no son impuestas externamente por personas o influencias. Son reiteradas y desagradables, y debe haber al menos una obsesión o una compulsión que el paciente reconoce como excesiva o irracional.

- El paciente intenta resistirse a ellas (aunque la resistencia a obsesiones o compulsiones de larga evolución puede ser mínima). Debe haber al menos una obsesión o una compulsión que es resistida sin éxito.

- Experimentar pensamientos obsesivos o llevar a cabo actos compulsivos no es en sí mismo placentero (lo cual debe distinguirse del alivio temporal de la ansiedad o tensión).

- Las obsesiones o las compulsiones producen malestar o interfieren con el funcionamiento social o individual del paciente, normalmente por el tiempo que consumen.

¿Ayuda en el Tratamiento del TOC la detección pronta?

El tratamiento temprano puede ayudar a mejorar el pronóstico del TOC, en ocasiones se lo toma como un “defecto” o “manía” y no se presta atención hasta que se ha complicado el cuadro clínico.

Muchas veces dentro del tratamiento se debe realizar una atención interdisciplinaria y se puede contemplar: la atención farmacológica y la de la psicoterapia.

¿Quiénes Pueden Tener TOC?

El trastorno obsesivo compulsivo puede padecer hombres y mujeres, la edad de aparecimiento no es fija pero generalmente aparece entre los 15 años aproximadamente.

¿Es posible tratarse con hipnosis el TOC?

La hipnosis es una técnica con la cual podemos controlar la ansiedad, y modificar las compulsiones. También es adecuado trabajar en el área cognitiva controlando las ideas irracionales.

Recomendaciones para padres:

* Mostrar apoyo, hacerle sentir que puede contar con alguien que le entiende es importante.

*Mostrar empatía (sentirse entendido y comprendido)

*Permitir que pueda comunicarnos lo que está sintiendo.

* No juzgar ni tacharlo de que no tiene fuerza de voluntad.

*Modificar las expectativas para lograr reducir la frustración, cada persona mejora a ritmos diferentes.

*Estimular cada logro, aunque sean pequeños logros.

*Evitar reforzar la conducta, comportamientos.

*No adaptarse a la rutina obsesiva.

*Integrar a la familia en el tratamiento.

Bibliográfica de apoyo:

* Panamericana, S. (2000),Guía de bolsillo de la Clasificación CIE-1O.  Clasificación de los trastornos mentales y del comportamiento, Madrid, España: OMS

 

 

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“La hipnosis clínica es una herramienta no farmacológica para el manejo del dolor en el trabajo de parto.”

“Cuando realmente se tiene voluntad de dejar de fumar, la utilización de la hipnosis es una buena alternativa, ya que sin duda es el tratamiento más efectivo porque trabaja directamente en la zona que origina esa necesidad de fumar (el subconsciente), reprogramando esos malos hábitos que van en contra de un estilo de vida saludable.

“Los pacientes que decidan tratarse con la hipnosis podrán obtener múltiples beneficios, como el aumento de la tolerancia, cambiar la percepción del cuerpo, transformar los miedos, tensiones, fantasías y expectativas en herramientas útiles al proceso del alivio”.

NO. Se trata de un mito socialmente extendido hasta el punto, que los viejos espectáculos de hipnosis basaban su escenografía en este asunto de la dominación, y es también tema preferido de los medios de comunicación, a los que siempre fascinó el atracador que hipnotizaba a la bella cajera, para llevarse toda la recaudación. Todo ello supone la esencia más pura de la novela rosa y la mitología social respecto a la hipnosis. Obviamente NO ES ASÍ EN ABSOLUTO.

 La  verdadera realidad de la hipnosis. Al no producirse "PÉRDIDA" ni "ALTERACIÓN" alguna de la consciencia en ningún momento, sino una "FOCALIZACIÓN ATENCIONAL", el individuo posee una capacidad absoluta de control sobre sus actos, en todo momento, y jamás accedería a nada sobre lo que no consintiese.

A través de la hipnosis se persigue reducir o aliviar aquellas conductas o actitudes que afectan a nuestra salud emocional y física. Entre otros, la hipnosis es una técnica que se puede utilizar para el tratamiento de:

Fobias (agorafobia, fobia social…)

Traumas

Episodios de depresión

Miedos y pesadillas

Terrores nocturnos

Timidez

Problemas de comunicación

Problemas sexuales

Ansiedad

Trastornos alimentarios (anorexia, bulimia)

Baja autoestima

Dolor de cabeza

Estrés y estrés postraumático

Nerviosismo

Tics nerviosos

Problemas de insomnio

Enuresis nocturna 

 Adicciones (tabaco, alcohol, ludopatía, drogas…)

Aquí te dejamos algunas recomendaciones que pueden ayudarte hasta que pueda asistir a nuestra consulta:

Nunca le digas que solo depende de él o ella:

Con aquello contribuyes a que se sienta que no es capaz y generas mayor inseguridad,  ya que lo que más quiere es vivir en paz.

Un pequeño paso es el inicio de un gran viaje:

Una pequeña caminata permitirá combatir el agotamiento, debido a que el organismo empieza  a remover la acidosis muscular.