Despejando dudas en el día a día de la Hipnosis Clínica.

Edwin Javier Lamiña Lugmaña.

Psicólogo Clínico -Hipnoterapeuta

clinica-hipnosis@hotmail.com 

Varias son las definiciones que se pueden encontrar para la hipnosis clínica, tomamos las que para nosotros explican de una forma más clara este estado. La Sociedad de Hipnosis Psicológica la define como: “Un estado de conciencia que involucra atención enfocada y periferia reducida. Conciencia caracterizada por una mayor capacidad de respuesta a la sugestión".    

Varias son las definiciones que se pueden encontrar para la hipnosis clínica, tomamos las que para nosotros explican de una forma más clara este estado. La Sociedad de Hipnosis Psicológica la define como: “Un estado de conciencia que involucra atención enfocada y periferia reducida. Conciencia caracterizada por una mayor capacidad de respuesta a la sugestión".

Esta definición se la puede entender que, al lograr la concentración focalizada de la atención sobre un estímulo planteado por el hipnoterapeuta, permite potenciar las habilidades naturales de cada individuo logrando que recupere el control sobre sus emociones.

La atención y concentración a nuestro parecer permite afianzar un proceso de aprendizaje esto está avalado por muchas investigaciones que han logrado demostrar que pueden existir cambios sustanciales en las funciones fisiológicas y neurológicas como respuesta a estos aprendizajes. 

La hipnosis clínica se utiliza actualmente como un medio para que los pacientes logren un bienestar psicológico y fisiológico, al aprovechar la capacidad mental se genera visualizaciones que van generando cambios, logrando un control emocional importante, así mismo las sugestiones generan cambios importantes tomado en cuenta que cuando centramos nuestra atención en un estímulo tiene un impacto en la mente del paciente.

La Hipnosis puede usarse para la exploración del inconsciente, permitiendo comprender mejor las motivaciones subyacentes o para identificar si los eventos o experiencias pasadas están asociados con los problemas actuales. La efectividad de la hipnosis está en la forma en que evita la observación crítica y la interferencia de la mente consciente, permitiendo que las intenciones del cambio del paciente tengan efecto.

“El hipocampo, sin embargo, es sólo un lugar de parada temporal para el registro de un nuevo recuerdo, aprendizaje o comportamiento. Más tarde, durante los llamados periodos “offline” del sueño, la ensoñación y el descanso, cuando la mente consciente no está activamente ocupada en enfrentarse con las realidades externas, el hipocampo y el cerebro se acoplan en un diálogo para actualizar, repetir y consolidar la nueva experiencia vital en un modo adaptativo.”

En los periodos de sueño se puede registrar recuerdos y nuevos aprendizajes, cuando el inconsciente se encuentra desconectado de la realidad externa se puede archivar nuevos aprendizajes de una forma más eficaz. 

Existen varios mitos entre el más común, es que alguien más tome el control de su vida, pero nada más equivocado ya que es justamente en ese momento que el paciente está en más control de sí mismo, puesto que estamos aprovechando toda la capacidad de concentración del paciente, nada que ver con lo que se puede evidenciar en un show televisivo, también hay el miedo infundado de que perderá la conciencia , en la hipnosis se puede experimentar varias fases entre las cuales se puede conseguir fenómenos hipnóticos como la amnesia pero que no es permanente, la mayoría de las personas recuerda todo lo que está ocurriendo con la hipnosis. La hipnosis es algo que los pacientes consiguen por si mismos, la hipnosis funciona cuando el terapeuta es lo más prolijo para encontrar el problema que subyace en etapas de nuestras vidas.

Creemos que la hipnosis será óptimamente efectiva cuando el paciente esté altamente motivado para superar un problema y cuando el hipnoterapeuta esté bien entrenado en hipnosis y en herramientas que permitan evaluar las diferentes psicopatologías relacionadas con el tratamiento del problema en particular. Algunos pacientes pueden ser más susceptibles a los fenómenos hipnóticos dicha capacidad les permitirá beneficiarse más fácilmente de la hipnosis.

Es importante tener en cuenta que la hipnosis es otra herramienta dentro del amplio abanico terapéutico: es de gran beneficio para algunos pacientes con algunos problemas, y es útil para muchos otros pacientes, pero puede fallar, como cualquier otro método clínico. Es por ello que la sola hipnosis no logrará mayores cambios en la patología subyacente si es una herramienta que debe ser usada por el profesional en beneficio del paciente.

Referencias Bibliográficas

The Society of Psychological Hypnosis.(2015), Definition of Hypnosis, EE. UU:ASCH. Recuperado dehttps://www.asch.net/Public/GeneralInfoonHypnosis/GeneralInfoTemplate.aspx asch.net

LA NUEVA NEUROCIENCIA DE LA PSICOTERAPIA, LA HIPNOSIS TERAPÉUTICA Y LA REHABILITACIÓN: UN DIÁLOGO CREATIVO CON NUESTROS GENES. (2018). 1st ed. [ebook] madrid: Ernest Lawrence Rossi Ph.D. y Kathryn Lane Rossi Ph.D., p.12. Available at: https://www.hipnosis.org.es/hipnosis-pdf/libros/nueva-neurociencia-hipnosis.pdf [Accessed 15 Nov. 2018].

 

 

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“La hipnosis clínica es una herramienta no farmacológica para el manejo del dolor en el trabajo de parto.”

“Cuando realmente se tiene voluntad de dejar de fumar, la utilización de la hipnosis es una buena alternativa, ya que sin duda es el tratamiento más efectivo porque trabaja directamente en la zona que origina esa necesidad de fumar (el subconsciente), reprogramando esos malos hábitos que van en contra de un estilo de vida saludable.

“Los pacientes que decidan tratarse con la hipnosis podrán obtener múltiples beneficios, como el aumento de la tolerancia, cambiar la percepción del cuerpo, transformar los miedos, tensiones, fantasías y expectativas en herramientas útiles al proceso del alivio”.

NO. Se trata de un mito socialmente extendido hasta el punto, que los viejos espectáculos de hipnosis basaban su escenografía en este asunto de la dominación, y es también tema preferido de los medios de comunicación, a los que siempre fascinó el atracador que hipnotizaba a la bella cajera, para llevarse toda la recaudación. Todo ello supone la esencia más pura de la novela rosa y la mitología social respecto a la hipnosis. Obviamente NO ES ASÍ EN ABSOLUTO.

 La  verdadera realidad de la hipnosis. Al no producirse "PÉRDIDA" ni "ALTERACIÓN" alguna de la consciencia en ningún momento, sino una "FOCALIZACIÓN ATENCIONAL", el individuo posee una capacidad absoluta de control sobre sus actos, en todo momento, y jamás accedería a nada sobre lo que no consintiese.

A través de la hipnosis se persigue reducir o aliviar aquellas conductas o actitudes que afectan a nuestra salud emocional y física. Entre otros, la hipnosis es una técnica que se puede utilizar para el tratamiento de:

Fobias (agorafobia, fobia social…)

Traumas

Episodios de depresión

Miedos y pesadillas

Terrores nocturnos

Timidez

Problemas de comunicación

Problemas sexuales

Ansiedad

Trastornos alimentarios (anorexia, bulimia)

Baja autoestima

Dolor de cabeza

Estrés y estrés postraumático

Nerviosismo

Tics nerviosos

Problemas de insomnio

Enuresis nocturna 

 Adicciones (tabaco, alcohol, ludopatía, drogas…)

Aquí te dejamos algunas recomendaciones que pueden ayudarte hasta que pueda asistir a nuestra consulta:

Nunca le digas que solo depende de él o ella:

Con aquello contribuyes a que se sienta que no es capaz y generas mayor inseguridad,  ya que lo que más quiere es vivir en paz.

Un pequeño paso es el inicio de un gran viaje:

Una pequeña caminata permitirá combatir el agotamiento, debido a que el organismo empieza  a remover la acidosis muscular.