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Controla tu mente y elimina el estrés

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La hipnosis una manera infalible de reducir el estrés (y de lograr evitarla), 30 minutos para reducir el estrés y con Hipnosis

El audio de “Relajamiento con autohipnosis”, es un método de relajación mediante el cual nos enfocamos en reducir los niveles de estrés y ansiedad generados en el día a día.

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Descripción

Instrucciones de uso

Elegir una hora para escuchar el audio en la cual pueda disfrutar de tranquilidad y calma en su entorno, garantizando que no va a ser interrumpido/a durante la sesión.

La modificación de la conducta se establece mediante aprendizaje significativo que precisa de repetición. Siendo muy poco probable la extinción de un trastorno con sólo 1 o 2 sesiones. El aprendizaje significativo por repetición se instala de forma progresiva en su conducta, siendo poco probable cambios bruscos o drásticos en ella, por lo que debe concederle a la terapia con hipnosis el tiempo suficiente para su actuación.

En casos específicos de ansiedad, insomnio y dolor, el audio de terapia con hipnosis puede producir una reacción de placer y recompensa en respuesta a la inhibición progresiva de los síntomas ansiosos, del insomnio o el umbral de dolor, por lo que podría producir adicción.

En caso de producirse una reacción psicológica adversa no especificada, interrumpa inmediatamente el uso del audio y contacte con un psicólogo o psiquiatra.

El audio de terapia con no puede sustituir a una medicación prescrita, sino que actúa como un coadyuvante de la misma.

NO INTERRUMPA NUNCA una medicación para sustituirla por el audio de terapia con hipnosis

Una vez experimente mejoría, no interrumpa el uso del audio de forma drástica, sino de forma progresiva.

 

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