Cómo Amar sin Dependencias ni Apego

Como Amar sin Dependencias ni Apego Todo comenzó en la década de 1930, cuando un investigador llamado John Bowlby observó que nuestra experiencia familiar tiene un gran efecto en nuestro bienestar mental y emocional en general. En ese momento, la investigación de Bowlby era innovadora y contraria al paradigma psicológico actual. En general, la investigación […]

Perdonar y perdonarte para cambiar

Perdonar y perdonarte para cambiar El perdón a menudo se define como una decisión deliberada de dejar de lado los sentimientos de ira, resentimiento y retribución hacia alguien que crees que te ha hecho daño. Sin embargo, si bien puede ser bastante generoso en su capacidad para perdonar a los demás, puede ser mucho más […]

Cómo evitar que la culpa dañe tu relación

¿Cómo evitar que la culpa dañe tu relación? En una sociedad cada vez más narcisista y egocéntrica, las “relaciones pasajeras” amenazan con convertirse en el nuevo estándar, un estándar de vínculos frágiles que ensalza la tendencia a huir cuando las cosas van mal. En ese entorno, la responsabilidad emocional es algo raro. No obstante, si […]